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【产妇健康食谱】预防产后出血toutiao

2019-01-12 00:04:39
【产妇健康食谱】预防产后出血 【产妇健康食谱】预防产后出血。产妇在分娩时都会出现出血的现象,为了防止产妇产后出血不止,可以在孕期多食用一些含维生素K丰富的食物小孩咳嗽
,对预防产后出血不止有着一定的疗效。下面养生小编就为大家推荐2款富含维生素K的产妇食谱,一起来看看吧!

 

【产妇健康食谱】预防产后出血

产妇食谱:鸭肝烩木耳

  准备食材:木耳五朵新生儿偶尔咳嗽
,鸭肝三百克,红椒一个,植物油、盐、鸡精、料酒、水淀粉、葱段、姜片,香油适量。

  做法:

步骤1、先将鸭肝切厚片,木耳用温水泡发后孩子低烧不退的原因
,洗净撕成小朵,红椒切成细丝;锅里加水,待开后下鸭肝,用中火稍煮一会儿,捞出洗干净;

步骤2、另起锅烧热放油,烧热后爆香葱段、姜片,下入鸭肝、木耳、红椒丝,加入少许清水用中火焖5分钟,再加盐、鸡精、胡椒粉焖2分钟入味,用水淀粉勾芡,淋上香油即成。

  健康提示:

  鸭肝中含有多种营养素,特别是富含维生素K。倘若在孕后期选择食用,对产妇生产时及产后出血有很好的预防作用。

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